口臭の改善には、歯周病の抑制という事から、「つまようじ磨き」と「唾液磨き」というものが推奨されています。
この方法は、医学的にも証明されているとても有効な歯磨き方法であり、誰でも簡単にできるものです。
この「つまようじ磨き」や「唾液みがき」によるブラッシング法は、ほんだ歯科に通われている患者さんの間でも推奨されているのです。
また、高齢の方でも、この方法を実践する事で、安定した口臭予防が実現されています。
下記のサイトに、「つまようじ磨き」「唾液磨き」に関して詳しく説明されていますので、参考にしてみてください。
http://www.honda.or.jp/coushuu/saruhami.htm
医学的にもこのブラッシング法は、口臭に対しても大きな効果を発揮するものとして証明されているので、ご紹介しましょう。
効果的な歯磨きの方法を実践する事で、歯周病を抑制するばかりでなく、口臭までも抑制することができます。
以前から、口臭の改善には、ブラッシングが一番であるといわれていました。
そこで、口臭の測定器を使って、岡山大学歯学部予防歯科学講座のグループは客観的に実験してみました。
測定の同意を得た13人を対象に、昨年4月～10月にかけて調査してみました。
「つまようじ法」のブラッシングを1人平均7回繰り返した後、口内にストローを差し込み、口臭の原因とされる揮発性硫黄化合物の濃度測定を行いました。
結果、治療前の状態では、13人の平均は250.2ppbでした。
※ 1ppbは10億分の1です。
そして、治療後同様に測定した結果、平均で57.2ppb（約4分の1）まで下がっていました。
13人全員が、そばにいても全く口臭を感じないという100ppb以下のレベルにまで下がっていったのです。
1,100ppbあった状態から60ppbまで激減した人もいました。
平成5年度には、厚生省が約25,000人の30歳以上の人を対象に調査を行った結果、約14%（約3,500人）の人が口臭問題を訴えていたのです。
このように、口臭に悩まされている人は、年々増加しています。
口の中を清潔にする事が口臭予防につながるという結果が、今回の調査で裏づけられました。
ですから、口臭を減少させる為には、「つまようじ法」のブラッシングを継続していく事が大切なのです。
しかし、口臭の原因には、他にも虫歯や歯槽膿漏や消化器系などの病気も考えらますので注意しましょう。
